Un espace pour comprendre ce qui se joue et ouvrir d’autres possibles.
J’accompagne les adultes et les grands adolescents, en individuel, en couple ou en groupe, dans un cadre confidentiel et attentif à la singularité de chacun.
Quand quelque chose devient difficile à porter seul.
Vous traversez une séparation, un deuil, un épuisement professionnel, de l’anxiété, une dépression, des conflits ou une situation de harcèlement ?
Vous ressentez une souffrance qui dure, des difficultés relationnelles qui se répètent, ou le sentiment de ne pas parvenir à vous libérer seul de ce qui vous fait souffrir ?
La psychothérapie peut offrir un espace pour comprendre ce qui se joue, retrouver des possibilités de choix et expérimenter de nouvelles façons d’être en relation avec soi-même et avec les autres.
Un cadre relationnel, avec l’Analyse Transactionnelle comme référence principale.
Analyse Transactionnelle
Pour éclairer la manière dont notre histoire, nos relations et nos choix se construisent, et repérer les répétitions qui peuvent nous limiter.
EMDR
Lorsque cette approche est indiquée, notamment pour travailler autour d’expériences traumatiques, de chocs émotionnels ou de souvenirs encore très actifs dans le présent.
Relation thérapeutique
La qualité de la relation fait partie du travail : elle permet d’observer, comprendre et expérimenter autrement ce qui se rejoue dans les liens.
Individuel
Des séances de 45 minutes, généralement chaque semaine. Les séances d’EMDR durent de 1 h à 1 h 30.
Couple
Des séances d’une heure, le plus souvent tous les quinze jours, pour regarder ensemble ce qui se joue dans la relation.
Groupe
Une journée par mois, complétée par une séance individuelle entre deux journées de groupe.
« La thérapie se construit dans la rencontre, dans un travail partagé où chacun garde sa place et sa responsabilité. »
Cabinet : 52 rue des Batignolles, 75017 Paris
Accès : Métro Rome ou Pont Cardinet
Téléphone : 06 61 56 42 64